One pattern demands fidelity to reality, the other hides from it. に即して says: judge it according to the facts, the law, the actual situation. にかこつけて says: using that as a cover for something else. Honest alignment versus borrowed excuse — this lesson covers both, plus the neighbours に沿って, に基づいて and を口実に.
N + に即して: in line with the facts
に即して attaches to nouns of reality — law, facts, the situation, the times — and says that action or judgment follows them faithfully. The word 即する means to fit, to conform immediately. The pattern is the chosen grammar of editorials demanding that words match facts.
What to notice: The noun is always a standard or reality to measure against: a law, a contract, a fact, a field situation. The following verb is a judgment or action (判断する, 報道する, 対応する).
法律に即して判断しなければならない。
ほうりつにそくしてはんだんしなければならない。
We must judge in accordance with the law.
実情に即して計画を立て直した。
じじょうにそくしてけいかくをたてなおした。
We redrew the plan to match the actual conditions.
事実に即して報道すべきだ。
じじつにそくしてほうどうすべきだ。
Reporting must stick to the facts.
この映画は実際の事件に即して作られた。
このえいがはじっさいのじけんにそくしてつくられた。
This film was made following a real case.
契約に即して、代金を支払う。
けいやくにそくして、だいきんをしはらう。
We pay the price in accordance with the contract.
規則に即して処分を決めた。
きそくにそくして、しょぶんをきめた。
The punishment was decided according to the rules.
憲法に即して、法律を見直すべきだ。
けんぽうにそくして、ほうりつをみなおすべきだ。
The law should be reviewed in line with the constitution.
実際の経験に即して説明します。
じっさいのけいけんにそくして、せつめいします。
I will explain based on real experience.
状況に即して、柔軟に対応してください。
じょうきょうにそくして、じゅうなんにたいおうしてください。
Please respond flexibly as the situation demands.
史実に即して、物語が書かれている。
しじつにそくして、ものがたりがかかれている。
The story is written to follow historical fact.
N + に即した + N: fitted to reality
The modifier form に即した appears before nouns: 現実に即した対策, measures that fit the real situation. It is extremely common in policy language, advertising of services, and teaching materials: 年齢に即した, 生活に即した.
現実に即した対策を考えるべきだ。
げんじつにそくしたたいさくをかんがえるべきだ。
We should consider measures that fit reality.
理論ではなく、現場に即したアドバイスが欲しい。
りろんではなく、げんばにそくしたアドバイスがほしい。
I want advice grounded in the field, not theory.
需要に即した価格設定が必要だ。
じゅようにそくしたかかくせっていがひつようだ。
Pricing needs to match actual demand.
時代に即した教育が求められている。
じだいにそくしたきょういくがもとめられている。
Education suited to the times is being called for.
実態に即した調査が必要だ。
じったいにそくしたちょうさがひつようだ。
A survey faithful to actual conditions is needed.
生活に即した政策を求める。
せいかつにそくしたせいさくをもとめる。
We demand policy rooted in everyday life.
年齢に即した運動を選びましょう。
ねんれいにそくしたうんどうをえらびましょう。
Let us choose exercise suited to our age.
地域の実情に即した支援を行う。
ちいきのじつじょうにそくしたしえんをおこなう。
We provide support suited to local conditions.
学生の目線に即した説明を心がけている。
がくせいのめせんにそくしたせつめいをこころがけている。
I try to give explanations from the students’ point of view.
規模に即した予算を組む。
きぼにそくしたよさんをくむ。
We draw up a budget matching the scale.
に即して in argument and analysis
In essays, legal reasoning and translation, に即して signals method: examine a case, a text or a result closely and let it steer the claim. Common frames are 〜に即して言えば, 〜に即して考える, and 〜に即して説明する.
事実に即して言えば、彼の主張は誤りだ。
じじつにそくしていえば、かれのしゅちょうはあやまりだ。
Speaking strictly by the facts, his claim is mistaken.
現行法に即して考えれば、この行為は違法だ。
げんこうほうにそくしてかんがえれば、このこういはいほうだ。
Judged under current law, this act is illegal.
具体例に即して説明する。
ぐたいれいにそくしてせつめいする。
I will explain by means of concrete examples.
原文に即して訳す。
げんぶんにそくしてやくす。
I translate staying close to the original text.
実験の結果に即して、仮説を修正した。
じっけんのけっかにそくして、かせつをしゅうせいした。
We revised the hypothesis to fit the experimental results.
現状に即して見直しが行われた。
げんじょうにそくして、みなおしがおこなわれた。
A review was carried out in light of the current situation.
原則に即して処理する。
げんそくにそくししょりする。
We handle it according to the principle.
時代に即して制度を変えるべきだ。
じだいにそくしてせいどをかえるべきだ。
The system should change to suit the times.
N + にかこつけて: under the pretext of
にかこつけて attaches to a noun and exposes a cover story: 病気にかこつけて — using illness as a pretext. The speaker names the excuse and implies the truth hiding behind it. The pattern always smells of evasion.
What to notice: The noun is the excuse, and the following clause is the real (disapproved) action. If there is no gap between stated reason and real motive, にかこつけて is the wrong word.
母の病気にかこつけて、彼は仕事をさぼった。
ははのびょうきにかこつけて、かれはしごとをさぼった。
Using his mother’s illness as a pretext, he slacked off work.
忙しさにかこつけて、返事を忘れていた。
いそがしさにかこつけて、へんじをわすれていた。
Hiding behind busyness, he forgot to reply.
雨にかこつけて、彼は外出しなかった。
あめにかこつけて、かれはがいしゅつしなかった。
Using the rain as an excuse, he did not go out.
用事にかこつけて、会議を欠席した。
ようじにかこつけて、かいぎをけっせきした。
Under the pretext of an errand, he skipped the meeting.
体調不良にかこつけて、彼は飲み会を断った。
たいちょうふりょうにかこつけて、かれはのみかいをことわった。
Pleading poor health as a cover, he turned down the party.
勉強にかこつけて、図書館で寝ていた。
べんきょうにかこつけて、としょかんでねていた。
Using study as a pretext, he slept in the library.
都合にかこつけて、約束を破った。
つごうにかこつけて、やくそくをやぶった。
Citing circumstances as cover, he broke the promise.
出張にかこつけて、彼は旅行を楽しんだ。
しゅっちょうにかこつけて、かれはりょこうをたのしんだ。
Using the business trip as cover, he enjoyed sightseeing.
掃除にかこつけて、兄の部屋を探った。
そうじにかこつけて、あにのへやをさぐった。
Under pretext of cleaning, she poked around her brother’s room.
友人の結婚式にかこつけて、休暇を取った。
ゆうじんのけっこんしきにかこつけて、きゅうかをとった。
Using a friend’s wedding as an excuse, he took time off.
年末の挨拶にかこつけて、彼女に会いに行った。
ねんまつのあいさつにかこつけて、かのじょにあいにいった。
Pretending to pay a year-end visit, he went to see her.
受験勉強にかこつけて、息子は家の手伝いを逃れている。
じゅけんべんきょうにかこつけて、むすこはいえのてつだいをのがれている。
Hiding behind exam study, my son dodges housework.
に即して vs に沿って / にかこつけて vs を口実に: the fine lines
に即して fits judgment to facts; に沿って follows a guideline or an established line — a plan, a manual, a wish (ご要望に沿って). For excuses, にかこつけて exposes the cover; を口実に states the excuse neutrally, without the sneer.
What to notice: The sneer is the point of にかこつけて: the speaker does not believe the excuse. Neutral reporting of a reason uses を理由に.
お客様のご要望に沿って、作り直しました。
おきゃくさまのごようぼうにそって、つくりなおしました。
We remade it following your wishes. (following a line)
計画に沿って作業を進める。
けいかくにそってさぎょうをすすめる。
We proceed with the work along the plan. (following a line)
現実に即して計画を作り直した。
げんじつにそくしてけいかくをつくりなおした。
We reworked the plan to fit reality. (matching facts)
頭痛を口実に、彼は早退した。
ずつうをこうじつに、かれはそうたいした。
Citing a headache, he left early. (neutral excuse)
頭痛にかこつけて、彼は早退した。
ずつうにかこつけて、かれはそうたいした。
Hiding behind a headache, he left early. (the speaker’s sneer)
風邪を理由に、彼女は欠席した。
かぜをりゆうに、かのじょはけっせきした。
On grounds of a cold, she was absent. (plain reason)
風邪にかこつけて、彼女は欠席した。
かぜにかこつけて、かのじょはけっせきした。
Using a cold as a cover, she stayed away. (doubting the reason)
法律に即して判断する。
ほうりつにそくしてはんだんする。
Judge in accordance with the law. (fitting the facts)
More ways to say "based on"
Japanese has several nearby phrases. に基づいて is the broad "based on"; にのっとって follows a rule, convention or ritual; を踏まえて takes something into account. に即して is the one that stresses conformity with actual reality or a concrete case.
調査結果に基づいて、報告書を作成した。
ちょうさけっかにもとづいて、ほうこくしょをさくせいした。
The report was drawn up based on the survey results.
法律にのっとって、手続きを進める。
ほうりつにのっとって、てつづきをすすめる。
We proceed with the procedure in accordance with the law.
伝統にのっとって、式を行った。
でんとうにのっとって、しきをおこなった。
The ceremony was held following tradition.
事実に基づく小説だ。
じじつにもとづくしょうせつだ。
It is a novel based on fact.
事実に即した小説だ。
じじつにそくしたしょうせつだ。
It is a novel faithful to the facts.
事実を踏まえて、議論を進めよう。
じじつをふまえて、ぎろんをすすめよう。
Let us advance the discussion with the facts in mind.
に即して・にかこつけて Cheat Sheet
| Pattern | Meaning | Example |
|---|
| N + に即して / に即した | in line with the facts | 現実に即した対策
げんじつにそくしたたいさく
measures fitting reality |
| N + にかこつけて | under the pretext of | 忙しさにかこつけて
いそがしさにかこつけて
hiding behind busyness |
| に即して vs に沿って | facts vs guideline | 法律に即して / 要望に沿って
ほうりつにそくして / ようぼうにそって
per the law / per your wishes |
| にかこつけて vs を口実に | sneer vs neutral | 雨にかこつけて / 雨を口実に
あめにかこつけて / あめをこうじつに
cover story / stated excuse |
| に基づいて / にのっとって | based on / following a rule | 調査に基づいて / 法律にのっとって
ちょうさにもとづいて / ほうりつにのっとって
based on a survey / per the law |
Tips & Common Mistakes
Common Mistake: Using にかこつけて for honest reasons. The pattern announces disbelief: if you truly believe the reason, say 〜ので or 〜を理由に. Accidentally sneering at your own motives makes an odd sentence.
Tip: 即する contains 即ち — namely, exactly. Facts and judgment snap together with no gap in between; that click is what the pattern names.
Tip: Editorials and policy debates reach for に即して when accusing others of floating free from reality: 実情に即して議論すべきだ. Learn it as the grammar of the fact-check.
Tip: When reading, watch the clause after にかこつけて — it names the true action. The pattern is an X-ray: it shows the bones under the excuse.
Tip: Mind the modifier shape: に即した is past-form in appearance but not in meaning. 現実に即した対策 means measures that fit reality now, not measures that once did.
Lesson Summary
に即して
事実に即して報道すべきだ。
Reporting must stick to the facts.
に即した + N
現実に即した対策が必要だ。
We need measures that fit reality.
にかこつけて
忙しさにかこつけて、返事を忘れていた。
Hiding behind busyness, he forgot to reply.
Neutral excuse
頭痛を口実に、彼は早退した。
Citing a headache, he left early.